今日は早朝から友達と100キロほど走って来たけど、それほどきついと感じていないにもかかわらず、体が全然動かなくなってしまった。日陰でしばらく休んで、水分もトータルで４リッターほど飲んでいたけど、体重はそれでも２キロ以上減ってしまい午後はずっと横になっていた。それでまた800gほど減ってしまい、びっくり。この暑さは尋常じゃない。少し前にも動けなくなったけど、ほんとに気をつけないと日中の運動は生死に関わるってのも大げさじゃない気がする。皆さんもお気をつけて。

ローライ


ローライ