早くも今日からは８月。８月を実感できるのはこの暑さだけど、今日は熱中症予防の暑さ指数が31を超えて厳重警戒がでている。環境省が外での運動は原則中止のおふれを出しているので、少しだけ時間を見つけて走ろうと思ったけど、それを見て元気がなくなり今日も練習は中止。

10月までレースがないので、自転車はちょっと中休みだけど、やっぱり運動しないのは精神的にも気持ちが良くない。暑いのはいいけど、蒸し暑いのは困ったものだ。