昨年の練習量と今年の目標

一昨年の年間の練習距離もどこかに書いたはずなんだけど、どこにあるのかわからないので、昨年の練習量を記録しておきます。

ロードでの年間走行距離は14,402キロ（一昨年は12,752キロ）、一月平均1,387キロ（同1,192キロ）でした。この他にマウンテンバイクで100キロくらいかな。11月から1月一杯がろくに走れていないことを考えれば、まあまあ走れたほうだと思います。

今年はどうなることやら。この２ヶ月間は膝の痛みもあってろくに走れなかったけど、今年は３月に３レース、４月に１レースあるのでちょっと遅いけどそろそろ走り込みを始めるつもりです。その他は５、６、７、９、10,11,12月に各１レースづつです。今年は開催レースが多いのかな？全部は出られそうもありません。

去年の目標がどのくらい達成できたのかちょっと振り返ってみました。目標としたのは「前半では４月の14日の個人ロードと、５月にあるチームロード。そして７月の群馬。後半は10月の群馬の個人ロード。たぶん11月の西湖には今年はエントリーしないので、年間総合は初戦に出ないこともありいくつか落ちてしまうだろうけど、それよりも狙ったレースで上位を。」とブログに書いてありました。

結果は年間総合は９戦中４戦しか走れなかったので、やはり総合は５位から９位に落ちてしまいました。４月は待ち合わせに友人現れずに不参加、５月のチームロードはエントリーできずで、やはりだめ。７月の群馬では7位、９月は２位となりましたが、10月のレースではいいところなしで、シーズン終了でした。

今年は３、４月にちょっと集中してレースがあるようで、今からだとちょっとコンディションが間に合いませんが、新しい自転車もできたことだし、できる限り結果を目指して頑張ろうと思います。

今年の目標（あくまでも目標です）は、
初戦の３月2、3日の茨城県ひたちなかで６位以内。
３月30日の静岡県修善寺のサイクルスポーツセンターで６位以内。
４月20日の群馬サーキットで３位以内
６月９日の修善寺で６位以内
７月13日の群馬で優勝
10月20日の群馬で優勝
11月10日の西湖で３位以内。
12月８日のNATS日本自動車学校で３位以内
あっ、これだと全レースで入賞だ。ちょっと厚かましすぎますね。(^^;
でも去年のレベルにもどせるのか、一抹の不安があります。とりあえずは増えた体重を３キロくらい落とさなければ。ということで、明日から少し走ります。

タグ：レース

コメント 6

川越さん、おめでとうございます
本年もよろしくお願いします

目標、凄いですね〜
こうやって高い目標を持つことで
モチベーションを保つことが出来るんでしょうね
自分も3が日で目標を立てようと企てているのですが
なかなかね〜
気持ちだけでは経ちそうにもありません
是非、御指南くださいm(_^. .^_)m
by M (2013-01-03 00:00) 

>Mさま、おめでとうございます。
お正月は日本でしょうか？
お正月なんでちょっと欲張った目標を立ててみました。今日は今から走って来ます。
Mさんは、欲しいかけらを全部集めるなんて目標はどうでしょうか？(^^;
by 川越 (2013-01-03 07:22) 

新年の挨拶が遅くなりましたが
明けましておめでとうございます
本日、やっと正月らしい日を送れましたが、明日は仕事始めです；；）
それにしても、アクティブな日々となりそうな一年ですね！！
自分の今年の目標は・・・・です
本年もよろしくお願い申し上げます
by jet (2013-01-03 23:56) 

>jetさま、おめでとうございます。
今日は久しぶりに自転車で走って来ましたが、こちらは強風ですっかり無理して膝が痛くなってしまいました。早めに治るといいのですが。
今年はどうなりますか？自転車に山菜狩りに、キノコ狩り。その合間に海外旅行にも行きたいし、新潟の古民家も見て来なくてはと思っています。温泉も行きたいしなぁ。そうそう、jetさんの目標もなんとかしなければですね。しばしお待ちくださいね。
by 川越 (2013-01-04 00:21) 

ウ～ム、車通勤のワタクシより走行距離が長いとは！
by binbiilu (2013-01-04 14:52) 

> binbiiluさま、こんにちは。
最近の人はよく走るので、私は平均的か少し少ないくらいなんですよ。私の周りでも月に2,000キロくらい走っていますし、ときには3,000キロを走る人もいます。私にはちょっと無理ですけどね。ちなみにプロ選手は年間50,000キロ前後らしいです。
by 川越 (2013-01-04 16:44)