久しぶりのサイクリング

今日は随分久しぶりに1日晴れの予報になった。幸い今日は（火曜日）仕事もないので久しぶりに自転車を外に出した。なんと丸一ヶ月ぶりだ。8月中にはちょっと遠くの峠を越えてこようと思っていたのに、雨ばかりで全くチャンスがなかったのが残念。

今日は晴れたので時間的にはこの峠にトライすることもできたけど、30日以上も自転車に乗っていないので、全く走れる気がしない。なので今日はまた最初から体作りのつもりで２時間だけぐるりと家の周りを走ってきた。

２時間で走行距離は46キロ。道中超えた峠は３つで、それぞれ553m、660m、590m。どれも大した峠じゃないけど、標高差は合わせて1,199m。アベレージが23キロっていうのはだいぶいい数字だけど、これは短時間だからだろう。もう少し走れるかもしれないとは思ったけど、帰りにはやっぱり太腿が硬くなり始めてツル寸前。

まる一月も運動しなかったら、ほとんど元に戻ってしまうみたい。走っていた頃とは全く体の状態が違うのが良くわかる。それにとにかく頑張らないように走っているのに息が苦しいのは、歳と共に心肺機能がだいぶ落ちているんだろう。

冬まであまり時間の余裕がないけど、秋の間にはなんとか8月にトライしたかった関田峠に行ってこられるように頑張ろう。まっそれも、お天気次第とも言えるんだけどね。

距離　46㎞
時間　約２時間
獲得標高　1,199m
アベレージ　23㎞/h

前後soyo
レジナ6速ホイール　15 16 18 20 24 28
Chain-wheel　ストロングライト 44×32 L170ミリ