ネムノキ

ZUIKO AUTO-S 55㎜　f1.2

昨日は七夕。でも曇り空だから星は見えなかった。写真は全然関係ないけどネムノキの花。ネムノキの花言葉は「歓喜、胸のときめき、繊細、夢想 」だそうで、この時期うちの横ではネムノキの花が綺麗に咲いている。繊細な感じは遠目にも感じるけど、それをうまく写すのは難しそう。

話は変わるけど、昨日のサイクリング。昨年は同じコースを補給食なしで４時間05分で走って来たのに、わずか１年で全然違う体になっている感じ。移住前は関東平野なので同じ比較はできないけど、100キロ程度なら水だけ持って走っていたし、それで問題はなかった。

全く運動しない田舎暮らしでは年々そんなスポーツボディというか、スポーツ向けの内臓もただのじじいの体に戻ってしまうと、しみじみ実感した。これじゃ友達が来てくれても、一緒に走るのは難しい。

それと今回は最初の１時間は早く走ろうなんて気持ちは全然ないのに結構キツくて、ちっとも楽しくなかった。それが１時間を超えたあたりから体が馴染んできたのか、景色も走るスピード感も楽しくなって、やっぱり自転車はいいなぁと思いながら走ることができた。これは収穫かな。

レースのように速く走ることができなくても、自転車はいつまでも乗り続けたいものだと再確認できたのは良かったかも。

頑張ってサイクリング

今日はあまり天気が良くなさそうだったけど、行く気になった時に行かないといつになるかわからないので、無理やり出撃。準備も何もないので、先日手に入れたギア板の交換もやっていないし、補給食も何もない。

ルート上には何もないので補給食がないのが不安だけど、距離も短いので栄村の国道117号に降りてしまえば大丈夫だろうと水だけ持って決行したが、これが大失敗に繋がった。

上の写真は毎度お馴染みの撮影ポイントだけど、すぐ手前に水場がありそこまでは57分と好調。確か去年は１時間と数分かかっていたはず。でも多分このタイム短縮は前輪の影響が全てだろう。ここまで一山超えているけど、本格的な登りはここから。

ところが菖蒲高原まで上がると、太腿の内側が痛くてひと踏みひと踏みが辛い。走れないほどじゃないけど、ここからあと１時間登る今年初の本格的な峠にはちょっと厳しい感じ。それに峠はすっぽり雲に隠れている。

昨年も隣の伏野峠の登りで、雨具を着ていても寒くて止まれないことがあったので、残念だけど今日は諦めた。それにウインドブレーカーを忘れるヘマもやってしまった。

結果的にこの判断は正しくて、少し降り始めたら寒くてしょうがない。ここで寒いなら峠はおそらく洒落にならない寒さだろう。ところが別ルートを進んだら、今度は途中で道が落ちていて抜けられない。

現場まで来てやっと「工事中通行止め」の看板が出たけど、こういうのは分岐点に出してくれないとみんなここまで来て引き返すことになると思うんだけどなぁ。

と、愚痴を言っても別ルートはないので、また谷に降りて山道を登り返すことになった。この頃からとにかく脚が痛くてペダルが踏めない。こんな経験は記憶にないけど、とにかく坂がきつい以前の問題で足を動かすと痛くてしょうがない。

下りでも踏ん張ることができず、止まってはマッサージを繰り返し、休み休み降りて来たけど、最後の10キロに相当時間がかかりそう。ところがここで天の助け、セブンイレブンの移動販売車が小さな集落に来ていて、そこで飲み物とパンを２つ食べたらみるみる痛みが消えていった。

これって、筋肉内のグリコーゲンが枯渇していたってことなんだろう。やっぱり補給食はしっかり持たないとダメという経験になりました。当たり前か。(^^;その割にアベレージはそこそこ良かったので少し安心。次回はしっかり走ってこよう。

<メモ>
野々海峠方面（2022-07-07 ）
距離　58.0キロ　
獲得標高　1,245m
時間　3時間15分
アベレージ　17.84km/h

前輪　アマンダバトンホイール　SOYO 24C黒サイド　3.2bar
後輪　GP-4 32H SOYO アマンダ 24Cオープンサイド 3.2bar
フリー　14,18,21,24,28,34　
チェーンホイール　TA 46×32　170L
Wボトル　短パン＆ポロシャツ　MTBシューズ

野々海峠は越えられそうだったが、脚がダメそうな上にウインドブレーカーを忘れて、峠は断念。
竹所・峠集落から上越に降り（水場まで57分）、菖蒲を抜けて野々海峠へ。峠は雲に隠れていたので菖蒲高原で引き返して同じルートで松代へ。

その後のイチジクの挿木

5月27日にアップした記事「イチジク追加（https://photo-bici.blog.ss-blog.jp/2022-05-27）の写真の挿木が、現在こんな感じ。5月の写真は葉っぱが出ている挿木が２本あるけど、この葉は撮影後に切り落として、現在出ているのは再度出て来たもの。

どうやら挿木の場合、葉っぱがついていると水分の蒸発が多くて、根がない挿木の場合は水が足りなくて枯れてしまうらしい。上の写真では5月に葉がついていた挿木にはまだ葉が出ていないけど、小さな芽が緑になっているのでもうすぐ葉が開くだろう。たぶん今月末くらいには根も出始めるはずだけど、何本枯れずに成長してくれるやら。

遅れて来た梅雨空

最近はありがたいことに忙しい日々が続いている。なのでもう7月というのにサイクリングに全然行けていない。今年走ったのはわずかに２回の30キロ程度。うかうかしているとすぐに涼しくなるので、時間を見つけて走りに行きたいけど、体の方もまだ全然自転車に乗れる感じには程遠い。

とはいえ、峠に行けるのも10月いっぱいがギリギリなので、なんとか遊ぶ時間を工面したいところ。でも梅雨が終わったニュースを聞いた頃からどうも午後になると雨の予報だったり、天候が安定しない。今年は雨でも走り出すほど元気がないので、やっぱりちょっと不調なのかな。

サツマイモのツル

昨夜は大雨になる予報だったので、ニンニクを抜いた後にサツマイモのツルを植えようと昼間のうちに畝を起こしておいた。雨で十分に潤ったので、午前中に少しだけサツマイモのツルを植えてみた。

やり方がわからないけど、適当に伸びたツルを切り取って植えるだけで毎年芋が取れているので問題ないんだろう。

ところで今年の梅雨は全然雨が降らなかったけど、今週は結構な雨続きになりそう。これで梅雨らしくなってくるかもしれないけど、どうもここ数年梅雨と夏の関係が狂って来ている。

菜の花の種

この暑さで畑の菜の花の種がわずかに触れるだけで飛び跳ねている。それでも良いけど、ちょっとタネを採ってみようと頑張ってみた。問題はいつ畑に撒けばタイミングがいいのか？ちゃんと食べられるくらい出てくれるようにしたいんだけど、ここ数年数本は芽が出てくるけど、なかなか食べられるほどにはうまくいかない。